Автор: Артем Смахтин
Сапсёрфинг (supsurfing) дословно переводится с английского как «стоя с веслом». В отличие от обычного серфинга, где спортсмены гребут руками, в сапсерфинге применяют специальное весло. Начинать освоение этого вида спорта на морских волнах сложно, лучше пробовать на спокойных водах, например, орловских.
Немного теории
Сапборд похож на обычную доску для серфинга, но есть несколько отличий. Длина его может достигать пяти с половиной метров. За счет большого объема доски и ее плавучести она мало погружается в воду под весом спортсмена. Максимальная длина весла для сапсерфинга может быть 2,5 метра. Оно является регулируемым. Когда гребут, сидя на доске на коленях, его делают максимально коротким, а при вставании выдвигают так, чтобы длина весла соответствовала росту спортсмена. Для этого на нем есть специальные отметки.
Также на сапборде есть страховочный трос (как правило, резиновый), который крепится к ноге человека. Он нужен, чтобы доска не уплывала далеко. Вместе с тем тросик не помешает, если любитель поплавать решит спрыгнуть с сапа и освежиться. Передняя часть доски оснащена веревками, под которыми можно оставить весло и не беспокоиться, что оно потеряется или вовсе уйдет на дно.
Какая польза?
Сапсерфинг позволяет привести в тонус мышцы-стабилизаторы. Хорошая нагрузка идет и на мышцы ног, а также на плечевой пояс и руки, благодаря работе веслом.
Катание на сапсерфе – это отличная кардионагрузка. А ведь гораздо интереснее и приятнее скользить по воде на доске на лоне природы, чем заниматься на беговой дорожке в зале. Даже медленная гребля на борде стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Получается, катаясь, вы тренируете сердце, даже не замечая этого. Что может быть лучше?
А еще в России с 2011 года проводятся соревнования по некоторым сап-дисциплинам. Этот вид спорта развивается каждый год, а количество увлекающихся сапсерфингом только увеличивается.
Сапсерфинг в Орле
В Орле есть несколько сапборд-станций, которые предлагают свои услуги местным жителям. Одни находятся в центре города, а до некоторых еще нужно добираться. Но приятной прогулка станет в любом случае, неважно, в каком месте была взята напрокат доска. Если же вы захотите купить собственный сапборд, то стоить он будет в среднем около 30 тысяч рублей (весло входит в стоимость).
В последнее время в Орле все чаще встречаются люди, которые на досках рассекают по местным рекам. Сапборд достиг пика популярности. Наверное, такой вид развлечений должен попробовать каждый, даже если он не умеет плавать. Во-первых, на сапборд-станциях выдают спасательные жилеты, а во-вторых, когда-то ведь нужно учиться.
Загрузка ...